IQ Build Centre de Loisirs
Activités pour adultes à Courbevoie
Ateliers pour adultes en plein centre de Courbevoie
Découvrez un monde d’apprentissage passionnant et stimulant au centre de loisirs IQ Build à Courbevoie.
Nos ateliers pour adultes offrent une opportunité unique d’explorer de nouvelles compétences et de développer vos talents, le tout dans un environnement convivial et propice à la créativité. Que vous souhaitiez vous plonger dans l’art de l’improvisation, vous initier au Yoga Hatha ou embrasser votre parentalité, nos ateliers sont conçus pour répondre à vos intérêts et vous aider à épanouir vos passions. Rejoignez-nous pour des moments enrichissants et inspirants qui vous permettront de cultiver votre savoir-faire et de tisser des liens avec d’autres adultes partageant les mêmes centres d’intérêt.
Toutes les activités IQ Build pour adultes
Nos ateliers pour adultes vous invitent à explorer l’art de l’improvisation théâtrale bilingue, fusionnant le français et l’anglais pour une créativité sans frontières linguistiques. Plongez dans l’univers du jeu spontané et développez vos compétences d’expression tout en vous amusant.
Si vous préférez une approche plus sereine, notre séance de yoga hatha vous offre l’opportunité de vous connecter avec votre corps et votre esprit, dans un environnement apaisant.
Et pour les mamans, notre Moms Club est l’endroit idéal pour partager vos expériences, créer des liens durables et profiter d’activités stimulantes. Rejoignez-nous pour des moments d’apprentissage, de détente et de camaraderie, où chacun peut trouver son espace pour grandir et s’épanouir.
Cours
d'anglais
Cet atelier est destiné aux adultes de tous horizons qui souhaitent développer leurs compétences en anglais, que ce soit pour des raisons professionnelles, personnelles ou culturelles. Que vous soyez totalement débutant ou déjà à un niveau intermédiaire, nos cours sont adaptés à chacun.
Moms Club est un espace dédié à la parentalité et pour surmonter le quotidien qui a son lot d’épreuves
La parentalité n’a rien de simple : jongler avec les obligations, les contraintes du quotidien tout en veillant au bon développement, l’éveil de l’enfant.
Au sein de Moms Club, vous recevrez des conseils judicieux incluant une réflexion éducative en fonction des spécificités basée sur l’écoute et la compréhension des situations familiales.
Moms
Club
Hatha
Yoga
Le Hatha Yoga est une méthode de yoga plus douce qui se pratique avec lenteur.
Durant une séance de Hatha Yoga, on associe le contrôle du souffle (pranayama) aux postures physiques (asanas), aux mantras et à la méditation, ce qui permet de se recentrer sur soi-même et d’écouter son corps de manière plus attentive.
Le hatha yoga s’adresse à tous. Il vous permettra d’améliorer votre niveau de concentration, et de détacher votre esprit des éventuelles pensées négatives liées à votre anxiété.
Le corps est tonifié, et les muscles sont étirés en profondeur.
