IQ Build centre de loisirs
Ateliers pour seniors à Courbevoie
Ateliers pour seniors dans le centre-ville de Courbevoie
Bienvenue au centre de loisirs IQ Build à Courbevoie, un espace conçu spécialement pour toute la famille et donc pour nos aînés actifs à la recherche d’une expérience enrichissante et divertissante.
Chez IQ Build, nous croyons que l’apprentissage et le plaisir n’ont pas d’âge, c’est pourquoi nous vous invitons à vous joindre à notre communauté dynamique et bienveillante.
Venez créer, vous détendre et tisser des liens avec d’autres esprits curieux !
Toutes les activités IQ Build pour seniors
Nous sommes ravis de vous proposer une gamme d’activités conçues pour favoriser votre bien-être physique et mental.
Rejoignez-nous pour des séances apaisantes de yoga spécialement adapté aux personnes âgées, où vous pourrez vous détendre, renforcer votre souplesse et trouver l’harmonie intérieure.
Si vous êtes en quête de stimulations mentales et créatives, nos cours d’improvisation sont l’occasion parfaite d’explorer votre imagination, de développer votre confiance en vous et de vivre des moments de rire et de spontanéité en groupe !
Cours
d'Impro
Découvrez le plaisir intemporel de l’improvisation avec notre cours dédié aux seniors !
Que vous soyez déjà familier du le monde de la scène ou que vous souhaitiez simplement explorer votre créativité, nos ateliers d’impro offrent une expérience ludique et stimulante.
Rejoignez notre groupe chaleureux et bienveillant, où vous pourrez vous exprimer librement, renforcer votre confiance en vous et développer votre esprit vif !
Découvrez notre cours de Yoga Hatha spécialement conçu pour les seniors, une invitation à cultiver le bien-être physique et mental à travers des pratiques douces et accessibles.
Ce cours met l’accent sur la posture, la respiration consciente et la relaxation, offrant une opportunité précieuse aux participants de renforcer leur flexibilité, d’améliorer leur équilibre et de favoriser une tranquillité intérieure.
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en yoga, rejoignez-nous pour explorer en douceur les bénéfices apaisants du Hatha Yoga et revitalisez votre corps tout en apaisant votre esprit.
